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球鞋崴脚和高低帮有关系吗 球鞋崴脚问题怎么解决

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在日常实战的时候,想必不少小伙伴们可能都或多或少的遇到过崴脚的情况吧!那么球鞋崴脚和高低帮有关系吗?球鞋崴脚的…

在日常实战的时候,想必不少小伙伴们可能都或多或少的遇到过崴脚的情况吧!那么球鞋崴脚和高低帮有关系吗?球鞋崴脚的原因是什么?球鞋崴脚的问题要怎么解决呢?具体情况如何,下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧!

球鞋崴脚和高低帮有关系吗 球鞋崴脚问题怎么解决

球鞋崴脚和高低帮有关系吗

球鞋崴脚和球鞋的高低帮有一定的关系,一般来说高帮球鞋的支撑性会好一些,而低帮球鞋灵活性比较好,但是保护性没有高帮球鞋好。因此低帮较高帮容易崴脚,但并不是绝对,也基于个人的运动情况而言,如果太剧烈,容易崴脚,踩到别人的脚就更容易崴脚了。

球鞋崴脚和高低帮有关系吗 球鞋崴脚问题怎么解决

球鞋崴脚的原因是什么

球鞋容易崴脚一是因为球鞋自身的问题,比如高低帮的影响,还有球鞋的防侧翻、支撑性也很影响球鞋的实战。此外在实战中容易崴脚不仅和球鞋有关,还和自身的打球习惯有过。一般来说,跳投党比较容易崴脚,虽然跳投看上去比突破“轻松”些,不过跳投反而更容易崴脚,所以重心一定要稳。

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球鞋崴脚问题怎么解决

如果是鞋子的问题,小编建议选择支撑性、防侧翻好一些的鞋子,还有球鞋的重心不宜过高。如果是自身打球习惯的话,小编建议多锻炼身体平衡性及身体控制。学会自我保护,当你觉得要崴脚的时候不要硬撑,应往崴脚方向顺势倒下,减缓崴脚时脚踝所承受的压力。

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